aega on 100 päeva

Kell on 00:10, reede õhtu, ning mul pole midagi muud tähtsat teha, kui seda postitust kirjutada. Mis on samuti omamoodi tähtis.

Nimelt olen tükk aega tahtnud teha blogi, mõned aastad tagasi ma päris tihedalt kasutasin seda saiti, aga nüüd olen muu eesmärgi peal väljas. Tahan seda blogi kirjutada endale. Ütlesin seda ka eelmise blogi kohta, kuid tihti ei jäänud ma rahule sellega, mille olin äsja avalikuks teinud. Seekord tahan kirjutada blogi, mis mind motiveeriks liikuda edasi.

Täna inglise keele tunnis oli üleval küsimus "which one is more important: talent or hard work?" Õpetaja lasi siis meil vastata ning kõik olid ühel meelel, et töötamine on tähtsam. See pani mind tegelikult hiljem mõtlema. Ma tahan ka midagi saavutada, mida olen ammu tahtnud.

Ma tahan kõhulihaseid. Tahan jalalihaseid. Ma ei taha, et mu jalad ülevalt kokku puutuvad. Tahan tugevaid käsi. Tahan head enesetunnet. Tahan enesekindlust oma keha suhtes.

Niisiis... 11.veebruar on minu jaoks väga tähtis päev. Jah, see on küll esmaspäev ja algab veebruari teine täisnädal, kuid sel õhtul on ka minu lemmikbändi kontsert. Fun fact: kuulan neid ka praegu seda kirjutades. Tahan siis sel päeval tunda end hästi. Ja mis mind muudab enesekindlaks? Kui mulle meeldib mu keha, milles olen. Siis tunnen end hästi riietes, mida kannan (pole veel kindlat outfiti tho, sest veebruar on äkki külm??).

Olen terve oma elu oma keha veidi salanud, väikelapsest peale trullakas olnud. Okei, puberteetiga ja tantsimisega olen väheke kaalu alandanud ja sel suvel läkski mu kehakaal 69 kg-lt 65 kg-le. Olen selle üle väga-väga õnnelik.

Tänasest on 11.veebruarini täpselt 94 päeva (või noh, 93 siis, kuna kell on üle südaöö). Tundub kaugel, kuid samas väga lähedal. Selle ~100 päevaga saab väga palju asju korda saata, ma usun.

Ennist, kui tegin väheke trenni ja tantsisin, saatis mu parim sõbranna mulle pildi, kus lühidalt kokku võttes oli kirjas, et tee, mida sa soovid, keegi teine ei saa sinu eest kaalu langetada. See on tõsi. Väga tõsi. Samuti tean, et kaalualandamiseks või üldse vormi saamiseks on 70-80% toitumine ja ülejäänud trenn. Probleemiks on nüüd see, et olen õudne magusaarmastaja ja armastan kõike, mis pole tegelikult kehale hea. Armastan toitu.

Kuid EI.

Ma tahan proovida, kuidas oleks, kui söön nädal aega väheke tervislikumalt. No ilmselgelt ei saa ma täiesti magusast lahti ütelda, aga kui vähem? ja õhtul koju minnes ei pistaks pool külmkappi nahka?

Leidsin Pinterestist pildi, mille järgi proovin nüüd nädal aega toituda. See on 7-day meal plan ja pole mingi piinamine, tavaline toit, mida muidugi söön. Tbh ma pole veel emaga läbi rääkinud, aga ehk ta laenab raha, et saaksin süüa osta.

Kuna see on sissejuhatav postitus, kirjutan siia ka oma eesmärkidest ja reeglitest, et endal paremini meelde jääks ning saan vaadata, kui vaja meelde tuletada on. Samuti postitan pilte, sest need kõige suuremad motivatsiooniallikad.

EESMÄRGID:

• The Neighboursi kontserdil slayida ja saada häid mälestusi, olles confident in my body.
• (kanda spordi lühikesi pükse ja crop tope)

REEGLID:

• kuna armastan šokolaadi, siis teen nii: üks päev söön, teine päev mitte, kolmas päev söön, kui on isu, sellest järgmisel päeval kohe kindlasti mitte. Kui on isu, joon vett ja kogun pigem tervislikke snäkke koolikotti, oma tuppa, külmkappi.
• trennipäevadel jõuan koju veerand viis, ehk umbes viiest söön seda, mis on meal plan'is kirjas ja siis ei söö enne trenni enam midagi. Muidu hakkan trennis oksele ja ees hakkab virvendama. Ma ju tean seda tunnet!!
• kui tunnen, et (õhtul) kõht täis, aga nii palju head toitu ümberringi. EI KÄPI! toit ei jookse ära, save it for tomorrow.
• nädalavahetuseti söön kindlasti vähem kui muidu. jah, pole kuigi tervislik, aga ega ma nv-del midagi ei teegi, et energiat vaja, kui ainult tantsin.